Antibiotik Selamat

Rasanya setiap rumah patut ada Nutriferon ni. Stok di rumahku sudah habis la pulak...perlu restock balik. Anak2 baru baik dari demam je memang cari imune booster ni. Sangat jatuh cinta sejak gunakannya. Bukan saya saja yang kata tau. Jom tengok testimoni-testimoni dari ibu-ibu gojes ni.

 

 

Nak order vitamin shaklee dengan saya? 

COD Area Alor Setar, Kedah...
asma : 017-4746975 ( Nak SMS @ Whatsapp boleh jer...)
Jom usha kami di Facebook: https://www.facebook.com/Amaryllishoppe  https://www.facebook.com/asma.ailee

 

KHASIAT DAUN LEMUNI

LEMUNI UNGGU
lemuni juga dikenali sebagai lengundi. terdapat 2 jenis iatu yang daun dan bunga berwarna unggu. satu lagi jenis yang daun berwarna hijau dan bunga warna putih. pucuknya sangat pahit biasa dimasak dengan nasi yang dipanggil nasi lengundi untuk orang baru bersalin dan daunnya dibuat param dan direbus untuk mandian dan pengubatan orang lepas bersalin.
daun lemuni ada 2 jenis iaitu lemuni putih & lemuni unggu. kerap digunakan sebagai ulam dan juga direbus bersama daun kantan, daun samak,daun inai,daun lengkuas merah,serai wangi, lengkuas kecil,pandan,misai kucing dll untuk mandian ibu selepas bersalin.
Akarnya boleh direbus dan diminum bagi perempuan lepas bersalin.Ia juga boleh digunakan untuk merawat luka terbakar dengan cara memanaskan daunnya didalam periuk yang panas tanpa dicampur air. daun yang panas ini kemudiannya ditekapkan pada luka tadi.Lakukannya dua hingga 3 kali sehari.Daunnya juga boleh digunakan untuk merawat penyakit beri beri, rheumatik dan cirit birit dan juga boleh digunakan sebagai antiseptik.
Dimalaysia daunnya yang telah ditumbuk bersama bawang butih, lada hitam, kunyit dan nasi, kemudian digentel kecil-kecil digunakan selalunya untuk merawat sakit kepala, mata berair dan juga untuk menggalakkan pertumbuhan janggut.Ia juga digunakan untuk merawat kanser payudara.selain itu daunnya boleh juga dijadikan bantal untuk mengubat sakit kepala selain daunnya juga dijadikan ulam dan bahan campuran ketika memasak nasi.Daunnya juga dapat membunuh jentik-jentik dan boleh digunakan sebagai ubat nyamuk (nyamuk aedes).

 credit to : http://www.blogger.com/profile/05728639488835103766

Nasi Lemuni

Daun Lemuni

Sesedap namanya itulah rasa sebenar nasi lemuni ni. Lemak n sungguh murni rasanya...haha ada kaitan ke? Maybe dapat nama lemuni dari situ kot. hihi...Balik akmpung beraya tahun ni memang terbaiklah rasa. Dapat makan nasi lemuni dari air tangan mak sendiri. Lama dah mengidam nak makan. Bertahun lamanya tak makan tu. Kebetulan pucuk lemuni tu baru kuar. Mak terus tanya nak makan nasi lemuni ke mak nak buat? Hurm macam orang mengantuk disorongkan bantal la kan? Walaupun masa tu baru bangun tidur. hihi...Urm boleh jugak...tak tunggu dah terus sahut boleh je aku ni. Mak pun terus la kutip pucuk tu sementara aku blend kan cili kering untuk dibuat sambal bilis. Kita amik port tumis ja. Selebihnya mak yang buat sambal bilis tu. Memang dah lama nak makan sambal bilis mak yang marbeles tu tau. Air tangan mak mana nak sama dengan kita dan orang lain. Memang tiada tandingan. Walaupun kadang tu kita tengok bahan yang sama juga yang diletakkan tapi rasanya totally berbeza....sangat sedap berbanding yang kita sendiri bikin tu. hihi.....

Kira semalam memang hentam nasi lemuni je la berulang kali. Anak sulung hamba mulanya pelik sebab tengok nasi tu hitam2. Dia terus kata...eee nasi apa tu tak mau hitam. Hahaha....kasi dia rasa dulu barulah dia tahu kan...terus cakap, urm sedapnya mama nasi ni. habis sepinggan siap tambah lagi kot atas. Orangsekarang ni maybe dah tak berapa kenal dengan nasi lemuni ni. Kalau zaman dulu orang makan time berpantang tau. Tapi tak boleh letak santan la. Nasi lemuni ni panas memang sesuai untuk yang sedang berpantang tu. Letak lada hitam sikit.

Banyak jugak variasi lauk yang boleh digabungkan untuk makan dengan nasi lemuni ni. Kira lebih kurang macam nasi lemak jugak la. Penyediaannya macam nasi lemak je. Bezanya cuma letak dauh lemuni. Blend ja daun lemuni dengan parutan kelapa tu. Then nanti akan dapat pati santan yang agak kehitaman. Pastu tumis la macam biasa. Yang selalu buat nasi lemak tu memang taula cara nak buat nasi ni.

Okey...asma nak kongsi sedikit pic yang sempat snap semalam. Dengan sambal bilis marbeles & ikan sardin goreng meletopssss...

Nasi Lemuni

Panduan Memilih Kolagen Terbaik

Boleh dikatakan semua produk kosmetik dan kecantikan hari ni berebut-rebut letak kolagen dalam produk mereka...Permintaan yang makin meningkat terhadap produk berasaskan kolagen ini menyebabkan terlalu banyak lambakan produk yang terhasil. Ada yang keluaran bumiputera tak kurang juga yang dibawa dari negara luar. Tapi sejauh mana kita sebagai pembeli dan pengguna mengkaji dan mengetahui tentang keberhasilan dan kebolehupayaan produk-produk ini? Adakah ianya betul terhasil dari kolagen yang asli atau tidak? Adakah ianya juga halal dari segi hukum syarak? Dan adakah ianya mendapat kelulusan dari KKM? So, menjadi pembeli dan pengguna kita seharusnya bijak membuat perbandingan dan memilih yang terbaik untuk siapa? Untuk diri kita juga...ironiknya kita seronok tengok orang beli kita pun nak beli tapi kesannya dikemudian hari sangatlah buruk. Jadi hari ni saya nak berkongsi sedikit tips sebagai panduan untuk kita memilih kolagen yang terbaik...

INGAT TAU....!!! 

*  Lebih baik pilih dalam bentuk makanan (cecair) berbanding dengan kolagen yang disuntik. Ini untuk memastikan sintesis enzim mengoptimumkan serapan ke dalam tubuh badan 

*  Pilih size kolagen sekurang-kurangnya 1000 dalton dan ke bawah. Microfine size mmbantu penyerapan yang baik kerana size ini adalah paling optimum diserap oleh sel, maka setiap kolagen yang di ambil up to 100% diserap dan memberi efek lebih cepat. 

*  Pastikan setiap pemilihan kolagen mempunyai emolient yang unggul dan boleh mengunci kelempaban yang berpanjangan. 

*  Pastikan kolagen mempunyai antioksidaan yang tinggi untuk mengurangkan kesan pra-penuaan. 

*  Pastikan supplemen itu mempunyai elemen vitamin B-Complex untuk membantu sintesis atau pembentukan kolagen dari tubuh kita sendiri. 

*  Kolagen juga penting utk kekal cantik tapi pastikan ia ada kandungan glucosamine untuk kesihatan sendi. (bonus point) 

*  Pastilkan setiap kolagen itu mempunyai bahan yang merangsang pembentukan asid hyaluronic yang memberi kesan kulit lebih tegang kerana ia berfungsi mengikat kolagen dengan serat yang elastin. 

p/s: kat mana saya nak dapatkan kolagen terbaik yang macam ni? Nak yang HALAL statusnya & LULUS KKM juga yer....

Jawapannya : Shaklee Collagen Powder. Hanya kolagenyang terbaik untuk customer tersayang...

Bulan Oktober 2013 harga tengah promo ni. Apa tunggu lagi. Rebutlah peluang membeli SCP dengan harga termurah abad ini. 

 ===========================================================

 

Nak order vitamin shaklee dengan saya? 

 
COD Area Alor Setar, Kedah...
asma : 017-4746975 ( Nak SMS @ Whatsapp boleh jer...)
Jom usha kami di Facebook: https://www.facebook.com/Amaryllishoppe  https://www.facebook.com/asma.ailee

 

Jujurlah Sayang Aku Tak Mengapa

Wah wah wah...tajuk propa ja kan? Ha..haha.. Saja je sebab dah macam fitrah manusia kan benda yang macam ni mesti sibuk-sibuk nak tahu. Yela perihalsuami n perihalisteri ni memang orang seronok nak tahu. Lebih kurang suka ambik tahu hal dalam kain orang lain la. Sebab pe dalam kain? Sebab kalau perihal tepi kain kita wajib amik tahu...sebab kita nampak...benda yang tak sepatutnya je la...untuk teguran bersama n berhemah tamah. Dan pada orang-orang yang selalu frust tu espexcially perihal keluarga tu jangan lah dok expose cerita habis dalam media lektronik ni. Jagalah aib keluargamu. Apa la yang asma dok merepek ni kan? Hahaha sekadar selingan dengan sikap manusia...Mudahan kita tak tergolong dalam golongan yang macam tu. Tepuk dada tanya IMAN. Boleh...? Okey jadikan peringatan untuk kita bersama....

Okeylah sebenarnya tujuan entry ni sebab asma nak share testimoni pengguna TEGAR SHAKLEE COLLAGEN POWDER atau nickname dia SCP. wah...lari tajuk terus kan? hahaha... Okey ni adalah antara testimoni terbaik yang asma dapat kumpul untuk kita hadap bersama...Kenapa diorang ni suka sangat dengan kolagen shaklee? Ha...inilah sebabnya...Cakap kosong je tak mau tak mau tak mau....

sebelum tu kita kasi review sikit apa kebaikan kolagen shaklee ni :

• Meningkatkan kelembapan kulit sehingga 90%
• Mengurangkan kekasaran dan kekeringan sehingga 75%
• Peningkatan dalam penampilan keseluruhan sehingga 71%
• Meningkatkan kelembutan dan kelicinan sehingga 69%
• Meningkatkan pemakaian kekal mekap sehingga 60%
• Meningkatkan keanjalan, ketegangan & elastisiti sehingga 55%
• Meningkatkan ketebalan rambut sehingga 54%
• Meningkatkan keserian, tona & warna kulit sehingga 50%
• Mengurangkan garis halus dan kedutan sehingga 18%

Antara faedah yang dapat dirasai dengan pengambilan Shaklee Collagen Powder ialah:

• Anti-penuaan
• Menghidratkan kulit
• Mengembalikan keanjalan kulit
• Melicin dan melembutkan kulit
• Menggalakkan kuku yang kuat serta rambut yang sihat dan bersinar
• Mengurangkan pigmentasi, jeragat dan meratakan warna kulit
• Menegang dan menganjalkan payudara


 TESTIMONI CUSTOMER TEGAR YANG GOJEZ....

 

Nak order vitamin shaklee dengan saya? 

 Harga menarik, produk hebat...sungguh la Bandingkan harga kalau tak percaya...!!!
COD Area Alor Setar, Kedah...
asma : 017-4746975 ( Nak SMS @ Whatsapp boleh jer...)
Jom usha kami di Facebook: https://www.facebook.com/Amaryllishoppe  https://www.facebook.com/asma.ailee

 

Alhamdulillah...dugaan Allah beri hari ni

ANNAS AISY RIFA'IE

Alhamdulillah...macam2 terjadi hari ni. Tapi sebelum tu nk story dulu apa yang best sangat hari ni.... 07102013 pada tarikh ni...dan waktu lebih kurang time ni la jugak (01:20 ptg hari Jumaat) cuma tahun je berbeza iaitu 2 tahun yang lepas 2011, Asma selamat melahirkan putera kedua yang diberi nama Annas Aisy Rifa'ie. ( intro mcm nk cerita panjang je kan apa yang berlaku? hahaha...propa je tu. Mana boleh cerita...rahsia perisuami ) cukuplah sekadar beritahu dah selamat bersalin...Putera juga akhirnya, Alhamdulillah...mama sudah dapat 2 orang bodyguard untuk jaga mama & abah.
Hari ni genaplah umur Aisy 2 tahun. Mama mintak maaf ye tiada homemade cake untuk Aisy macam celebrate birhtday Along Amsyar hari tu. huhu....penyegan la mama kan? hihi...bukan apa kita beli special sikit la kali ni. klu harap mama buat simple sangat. Dahla bab nk deco2 ni failed. Choopppp2...semalam mcm abah bagitau Wan nk beli kek...ha...kita tunggu je la wan n mak mai hantar kek tu. hihi...save budget tinggal nak beli present je. Dalam kepala ni dok mikir apa la nak beli kan? Kang beli satu si Along mesti nak...kalau beli satu je kompom dapat kat along je nanti. hahaha...adik ni jenis tak kisah samgat kot...kalau dapat kek dia lagi suka. Sebab memang fevret dia makan, makan & makan like mama...lagi fevret kalau kek...memang kami dua ja dok hadap slalu. hihi...
Okeylah...mama doakan anak mama menjadi anak yang soleh...soleh is complete.Yang paling penting...mama harap mama & abah dapat menjadi IBUBAPA yang baik serta dapat bimbing amanah ALLAH beri ni dengan sebaiknya INSYAALLAH...bukan senang tanggungjawab nak galas tu.Ya Allah semoga semuanya dipermudahkan....amin...

Lagi hal nak story...dugaan pagi tadi. Drive macam biasa nk pegi hantar anak ke rumah pengasuh...jalan yang sama jugak dok lalu setiap hari, tiba2 nak lap dekat titi simen xlepas. ( laluan titi sambung jalan kampung dgn jalan besar, bawah tu pulak parit...xde galang besi apa pun ). So, bercium la sport rim baru tukar tu dengan simen divider titi tu. huhu....dengar tu memang kuat la kan. samapai je opis baru teringat nk periksa....tengok2 memang sah dah calar...terkeluar sikit cat tu. huhu....xpela...terus wassap hubby bgtau. Bila buat salah kenalah bgtau manja2 kan...baru suami tak marah n bertambah sayang...GILA TAK SAYANG....(copy paste ayat LISA SURIHANI) 

Lagi hal kedua...tersangatlah bebai (marah sikit2 je) dengan MARK ZUCKERBERG ni. Boleh pulak nk post banyak-banyak  dalam fesbuk tu tiba-tiba tersekat. huhu...terus xbley buka FB tu. huhu...Biasa la kan tengah dok promot sales ni memang gila2 la post. So, en. MARK ZUCKERBERG sila upgrade sistem bagi boleh post infiniti....sian kami guna OOHPOST & HOOTSUITE pun sama jugak...ada limit nk post. huhu.. xpela...DUGAAN ORANG BERJAYA maybe....INSYAALLAH

Okey apa pun segalanya Allah dah tentukan. Kita sebagai manusia kenalah bersyukur...ALHAMDULILLAH
Semoga hari ini dan hari-hari seterusnya akan membawa lebih kegembiraan pada kita semua....

LOVE,
asma shaklee

CREAM CHEESE...SAY CHEESE...

 

 

Dapat satu RESEPI yang sangat mudah & menjimatkan...

Jom kita kongsi ramai2...

# p/s: ni edisi copy paste je...sharing is caring.

 Ni FB tuannyer https://www.facebook.com/jalitah.hamdan

 

Making my own cream cheese...100% halal

Alatan yang perlu ada:
1.Periuk stainless steel atau enamel atau yang ada corningware tu, guna aje periuk corning tu.
2. Mangkuk kaca/plastik pun boleh.
3.Penapis
4. Kain kasa/ tudung kasa bawal yang tak mau nak pakai boleh gak guna. Pastikan bersih dan tak ada rambut melekat ye,hihihi
5. Sudip stainless steel atau sudip kayu.

Bahan2nya:
1.5 liter susu segar
4 sudu teh cuka makan/jus lemon/limau nipis or kasturi boleh gak
secubit garam halus

Cara2nya:
1. Masak susu dalam periuk dan kacau hingga mendidih. Jangan sampai hangit or melimpah... Tutup api bila dah mendidih dan biarkan periuk di atas dapur.
2.Masukkan cuka /lemon juice tadi kedalam susu dan kacau. Kacau rata dan biarkan 5 - 10 minit. Susu tadi akan terpisah dan jadi gumpalan kecil dari larutan kekuningan jernih di panggil 'whey'. Ala , macam susu basi dalam botol tu...
3.Letakkan penapis dalam mangkuk dan kain kasa atas penapis itu. Tuangkan susu yang dah terpisah tu dan tekan2 sikit supaya air keluar. Untuk mudah lagi pulas aje kain kasa tu mcm kita perah kain masa zaman tak ada washing machine dulu2. Akan terhasillah satu gumpalan putih yang dipanggil keju.
4. Campurkan garam tadi rata2 dan gumpal sekali lagi sampai jadi bentuk bulat padat. Simpanlah dalam peti ais. Ini kita boleh gunakan untuk buat campuran kek atau cream cheese.

Opps, sebelum saya lupa, larutan kuning tadi atau 'whey' tu jangan lah dibuang, simpan dan gunakan sebagai pengganti air sekiranya anda buat kek ke, bingka ke. Buat cucur pun boleh ,cuma gantikan air dengan larutan ini. Sedap dan berkhasiat. Cuba rasa, ianya agak manis dan lemak. Ianya kaya dengan protein dan mineral. Cubalah 'google' untuk cari info ini. Saya gunakan larutan ini untuk buat kuih lapis or pengganti santan. Simpan dalam peti sejuk ye.

Dari 1.5 liter susu yang saya buat tadi saya dapat 600gm keju yang bernilai lebih RM15. Saya cuma belanja RM6 untuk susu dan selebihnya guna aje yang ada kat dapur kita. Masa yang saya gunakan lebih kurang 30 minit.

Sumber asal dr http://dapurzitah.blogspot.com/2011/03/making-my-own-cheese.html?showComment=1380428998023#c5533130973293150450 

 

Mudah je rupanya nak buat cream cheese ni. Kalau beli memang mahal la kan....so bagi penggemar cheese tu boleh buat sendiri ajo...

Masalah Perut Buncit

Banyak yang khawatir dengan dengan perut buncit, mulai dari berkurangnya rasa percaya diri serta rasa yang tidak nyaman. Banyak hal juga yang dilakukan untuk mengecilkan perut buncit ini, namun belum tentu semua dapat berhasil untuk Cara Mengecilkan Perut . Keadaan perut buncit bukanlah tanpa penyebab, semua itu terjadi dikarenakan pola hidup kita yang memang agak kurang baik / sehat.

Ada banyak hal yang dapat menjadi penyebab perut menjadi buncit, berikut ini beberapa penyebabnya.

• Makan atau mengemil pada malam hari

Bagi yang suka makan atau mengemil pada malam hari, sebaiknya segera menghilangkan kebiasaan ini. Pada malam hari biasanya kita sedikit beraktifitas sehingga sedikit juga kalori yang dipakai. Menumpuknya kalori dari makanan atau cemilan akan menyebabkan perut menjadi buncit.

• Alkohol

Kandungan kalori dan gula dalam alkohol hampir menyamai makanan berlemak. Alkohol dapat membuat kerja hati kita semakin keras untuk menetralisirnya, sehingga gula yang seharusnya disaring menjadi terlewat dan menumpuk.

• Duduk Terlalu Lama

Bagi kita yang bekerja dikantor dan biasa duduk lama dapat menyebabkan perut menjadi buncit, posisi duduk yang kurang baik ( terlalu condong kedepan ) akan membuat perut menekan kedepan.

• Junk Food

Makanan cepat saji / fast food / junk food yang biasa kita konsumsi adalah sumber lemak dan kalori yang besar. Kalori dan lemak yang semakin menumpuk membuat perut semakin buncit.

• Tidur Sehabis Makan

Jangan pernah tidur sehabis makan. Pada saat tidur tubuh kita tidak melakukan aktifitas sehingga proses pencernaan pun tidak optimal. Makanan yang baru dimakan, tidak akan tercerna secara baik yang dapat  membuat buncit.

• Tidak / Jarang Olahraga

Selain untuk kesehatan, olahraga juga sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap proposional. Dengan jarang berolahraga akan membuat lemak dalam tubuh semakin menumpuk sehingga menyebabkan perut buncit.

• Makanan mengandung gas

Perlu kita bahwa ada bahan makanan yang dapat menghasilkan gas, diantaranya ubi, kol, brokoli, kopi, minuman bersoda. Dengan banyaknya kandungan gas dalam perut akan membuat kembung dan perut buncit.

• Menunda makan

Kita terkadang menunda waktu makan yang dikarenakan kesibukan yang tidak bisa ditinggalkan. Dengan telatnya makan, akan membuat kita sangat lapar dan mengkonsumsi makanan yang berlebihan.

Banyaknya kebiasaan buruk yang kita lakukan tanpa kita sadari dapat menyebabkan perut menjadi buncit. Oleh karena pola hidup sehat dan teratur sangatlah penting dalam menjadi kondisi tubuh dan kesehatan. - See more at: http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/03/penyebab-perut-buncit-yang-harus-di.html#sthash.jUyiORRc.dpuf

Ahli kesihatan dr. Selfie C. Rijal menuturkan, banyak penyebab yang membuat perut menjadi buncit. Pertama, soal keturunan. “Faktor keturunan dari orang tua umumnya sulit dihilangkan,” ujarnya.
Kedua, terkait penuaan. Dengan bertambahnya usia, produksi hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) mulai menurun. Studi yang dilakukan Harvard Women's Health Watch menemukan hubungan penurunan hormon ini dengan peningkatan akumulasi lemak di perut.
Penyebab ketiga, makanan dan minuman tertentu. Dokter jebolan Universitas Padjajaran itu menunjuk gula dan alkohol sebagai biang keladi. Terutama yang terkandung dalam bir, itu bisa membuat otot menjadi kendur.
Dari pandangan ilmu gizi, lanjutnya, alkohol sangat berbahaya bagi tubuh. Hal ini dikarenakan alkohol mengandung kalori tinggi, sama seperti jumlah kalori pada makanan berlemak. Terlepas dari hal itu, saat meminum alkohol, hati akan bekerja dengan sangat keras untuk menghilangkan alkohol, serta menunda untuk menyaring gula.
“Gula tersebut kemudian disimpan tubuh sebagai lemak. Selain itu, alkohol juga dapat meningkatkan nafsu makan,” ujar dokter yang praktek di RS Sari Asih, Tangerang, Banten itu.
Dia juga menyebut makanan cepat saji sebagai penyebab perut buncit, karena jumlah kalori dan lemaknya yang sangat tinggi. Kemudian susu. Bila yang dikonsumsi adalah susu berkalori tinggi, akibatnya bisa menggelembungkan bentuk perut. “Karena itu, sebaiknya konsumsi susu rendah kalori,” ujarnya.
Penyebab keempat, Selfi mengungkapkan, adalah tembakau yang mampu merusak kerja pencernaan. Dia mengingatkan, biasanya ketika merokok setelah makan, perut terasa kembung lantaran pencernaan tidak bekerja dengan baik.
Penyebab kelima, stres. Kondisi psikologis dapat mengganggu kerja tubuh dan pencernaan. Stres juga dapat membuat Anda merasa kenyang dan menimbulkan masalah pada kemampuan tubuh menyimpan lemak. Hasilnya perut terlihat lebih mengembang. “Untuk mengatasinya, belajarlah untuk lebih rileks dan bernafas secara perlahan serta dalam,” tuturnya.
Selfi mengingatkan, perempuan yang lebih rentan terhadap stres cenderung memiliki lemak perut berlebih, meski ia tidak kelebihan berat badan. Hal ini kemungkinan akibat efek dari hormon stres kortisol yang membuat terjadinya akumulasi lemak di sekitar organ perut.
Penyebab keenam terkait dengan perubahan hormon, terutama saat menopause. Hal ini bisa menyebabkan penurunan dalam produksi hormon seks estrogen yang mengarah pada peningkatan lemak perut.
Tidak meratanya tumpukan lemak, Selfi menuturkan, bisa membuat orang dengan tubuh kecil memiliki perut buncit. Sungguh, ini tampak sangat tidak nyaman. Penyebabnya, kata dia, akibat asupan karbohidrat yang berlebihan. Sebagai contoh, banyak makan nasi dengan lauk mie, bihun atau siomay yang banyak terbuat dari bahan dasar tepung. Asupan karbohidrat yang berlebihan lebih dari yang dibutuhkan oleh tubuh akan disimpan dalam bentuk lemak. Tempat yang paling banyak digunakan untuk menyimpan adalah di perut, tepatnya di rongga-rongga antarorgan dalam perut.
“Penumpukan lemak di perut juga bisa menjadi pertanda kurangnya aktivitas fisik dan penurunan metabolisme tubuh,” katanya. “Faktor utama dari terbentuknya perut buncit adalah gaya hidup dan maraknya iklan di media.”
Benarkah jika langsung tidur setelah makan membuat perut jadi buncit? “Betul. Itu terjadi lantaran proses pencernaan lambung tidak dapat bekerja dengan baik, akibatnya perut menjadi buncit,” ungkapnya.
Tak terkecuali dengan minuman bersoda. Jenis minuman ini membuat perut jadi kembung, sehingga bentuknya akan membuncit. “Gelembung-gelembung udara pada minuman berkarbonasi bisa membuncitkan perut,” kata Selfie, mengingatkan.
Oleh: Erly Susana, id.she.yahoo.com

Perut Buncit ~ Tengok pun sengkak rasa....

Banyak yang khawatir dengan dengan perut buncit, mulai dari berkurangnya rasa percaya diri serta rasa yang tidak nyaman. Banyak hal juga yang dilakukan untuk mengecilkan perut buncit ini, namun belum tentu semua dapat berhasil untuk Cara Mengecilkan Perut . Keadaan perut buncit bukanlah tanpa penyebab, semua itu terjadi dikarenakan pola hidup kita yang memang agak kurang baik / sehat.

Ada banyak hal yang dapat menjadi penyebab perut menjadi buncit, berikut ini beberapa penyebabnya.

• Makan atau mengemil pada malam hari

Bagi yang suka makan atau mengemil pada malam hari, sebaiknya segera menghilangkan kebiasaan ini. Pada malam hari biasanya kita sedikit beraktifitas sehingga sedikit juga kalori yang dipakai. Menumpuknya kalori dari makanan atau cemilan akan menyebabkan perut menjadi buncit.

• Alkohol

Kandungan kalori dan gula dalam alkohol hampir menyamai makanan berlemak. Alkohol dapat membuat kerja hati kita semakin keras untuk menetralisirnya, sehingga gula yang seharusnya disaring menjadi terlewat dan menumpuk.

• Duduk Terlalu Lama

Bagi kita yang bekerja dikantor dan biasa duduk lama dapat menyebabkan perut menjadi buncit, posisi duduk yang kurang baik ( terlalu condong kedepan ) akan membuat perut menekan kedepan.

• Junk Food

Makanan cepat saji / fast food / junk food yang biasa kita konsumsi adalah sumber lemak dan kalori yang besar. Kalori dan lemak yang semakin menumpuk membuat perut semakin buncit.

• Tidur Sehabis Makan

Jangan pernah tidur sehabis makan. Pada saat tidur tubuh kita tidak melakukan aktifitas sehingga proses pencernaan pun tidak optimal. Makanan yang baru dimakan, tidak akan tercerna secara baik yang dapat  membuat buncit.

• Tidak / Jarang Olahraga

Selain untuk kesehatan, olahraga juga sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap proposional. Dengan jarang berolahraga akan membuat lemak dalam tubuh semakin menumpuk sehingga menyebabkan perut buncit.

• Makanan mengandung gas

Perlu kita bahwa ada bahan makanan yang dapat menghasilkan gas, diantaranya ubi, kol, brokoli, kopi, minuman bersoda. Dengan banyaknya kandungan gas dalam perut akan membuat kembung dan perut buncit.

• Menunda makan

Kita terkadang menunda waktu makan yang dikarenakan kesibukan yang tidak bisa ditinggalkan. Dengan telatnya makan, akan membuat kita sangat lapar dan mengkonsumsi makanan yang berlebihan.
Banyaknya kebiasaan buruk yang kita lakukan tanpa kita sadari dapat menyebabkan perut menjadi buncit. Oleh karena pola hidup sehat dan teratur sangatlah penting dalam menjadi kondisi tubuh dan kesehatan. - See more at: http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/03/penyebab-perut-buncit-yang-harus-di.html#sthash.jUyiORRc.dpuf

Banyak yang khawatir dengan dengan perut buncit, mulai dari berkurangnya rasa percaya diri serta rasa yang tidak nyaman. Banyak hal juga yang dilakukan untuk mengecilkan perut buncit ini, namun belum tentu semua dapat berhasil untuk Cara Mengecilkan Perut . Keadaan perut buncit bukanlah tanpa penyebab, semua itu terjadi dikarenakan pola hidup kita yang memang agak kurang baik / sehat.

Ada banyak hal yang dapat menjadi penyebab perut menjadi buncit, berikut ini beberapa penyebabnya.

• Makan atau mengemil pada malam hari

Bagi yang suka makan atau mengemil pada malam hari, sebaiknya segera menghilangkan kebiasaan ini. Pada malam hari biasanya kita sedikit beraktifitas sehingga sedikit juga kalori yang dipakai. Menumpuknya kalori dari makanan atau cemilan akan menyebabkan perut menjadi buncit.

• Alkohol

Kandungan kalori dan gula dalam alkohol hampir menyamai makanan berlemak. Alkohol dapat membuat kerja hati kita semakin keras untuk menetralisirnya, sehingga gula yang seharusnya disaring menjadi terlewat dan menumpuk.

• Duduk Terlalu Lama

Bagi kita yang bekerja dikantor dan biasa duduk lama dapat menyebabkan perut menjadi buncit, posisi duduk yang kurang baik ( terlalu condong kedepan ) akan membuat perut menekan kedepan.

• Junk Food

Makanan cepat saji / fast food / junk food yang biasa kita konsumsi adalah sumber lemak dan kalori yang besar. Kalori dan lemak yang semakin menumpuk membuat perut semakin buncit.

• Tidur Sehabis Makan

Jangan pernah tidur sehabis makan. Pada saat tidur tubuh kita tidak melakukan aktifitas sehingga proses pencernaan pun tidak optimal. Makanan yang baru dimakan, tidak akan tercerna secara baik yang dapat  membuat buncit.

• Tidak / Jarang Olahraga

Selain untuk kesehatan, olahraga juga sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap proposional. Dengan jarang berolahraga akan membuat lemak dalam tubuh semakin menumpuk sehingga menyebabkan perut buncit.

• Makanan mengandung gas

Perlu kita bahwa ada bahan makanan yang dapat menghasilkan gas, diantaranya ubi, kol, brokoli, kopi, minuman bersoda. Dengan banyaknya kandungan gas dalam perut akan membuat kembung dan perut buncit.

• Menunda makan

Kita terkadang menunda waktu makan yang dikarenakan kesibukan yang tidak bisa ditinggalkan. Dengan telatnya makan, akan membuat kita sangat lapar dan mengkonsumsi makanan yang berlebihan.
Banyaknya kebiasaan buruk yang kita lakukan tanpa kita sadari dapat menyebabkan perut menjadi buncit. Oleh karena pola hidup sehat dan teratur sangatlah penting dalam menjadi kondisi tubuh dan kesehatan. - See more at: http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/03/penyebab-perut-buncit-yang-harus-di.html#sthash.jUyiORRc.dpuf

Cara Terbaik Atasi Masalah Perut Buncit:-

1. Minum air masak yang banyak.

Apabila tubuh badan kita menerima sumber air yang banyak, keadaan itu akan mencairkan kuantiti sodium dalam tubuh badan sehingga membolehkan kuantiti air yang keluar dari tubuh badan juga meningkat. Mendapatkan jumlah air yang banyak juga akan menjaminkan fungsi hempedu yang lebih efektif sewaktu proses pembuangan air berjalan dengan lancar.

2. Makan perlahan-lahan.

Ketika menjamah makanan, kita tidak digalakkan makan dengan cepat kerana udara akan terkepung di dalam usus dan seterusnya membentuk gas yang menggalakkan perut menjadi buncit. Makanan yang tidak dikunyah sehingga kecil juga tidak dapat dicerna dengan sempurna yang seterusnya menyebabkan proses kembung perut berlaku.

3. Kurangkan garam dalam makanan.

Terlalu banyak garam dalam proses diet akan menambah ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh dan melambatkan mekanisme proses pengeluaran air dari sel badan. Akibatnya, perut akan menjadi kembung dengan gas-gas yang terbentuk.

4. Makan makanan yang penuh serat.

Serat adalah elemen yang penting dalam piramid makanan. Untuk mengimbangi kuantiti air dalam tubuh badan, amalan memakan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan seperti epal dan pear dapat membantu dalam proses penjagaan ini.

5. Kesan pengambilan ubat.

Terdapat juga kajian yang dilakukan mengatakan, pengambilan pelbagai jenis ubat-ubatan menjadi salah satu punca perut menjadi buncit. Sebagai contoh, ubat Aspirin yang terlalu kerap di ambil akan menyebabkan timbulnya penyakit lain seperti sembelit.

6. Hindari sembelit.

Sembelit berlaku apabila seseorang itu mengalami masalah dalam pembuangan dan hanya membuang tidak lebih dari tiga kali seminggu. Sebagai akibat dari penyakit ini, perut akan mengumpul gas-gas yang berlebihan dan merangsang isi perut mengumpul lemak-lemak yang boleh menyebabkan kekembungan dan buncit. Oleh itu, pengambilan serat adalah digalakkan.

7. Lakukan senaman atau bersukan.

Bersukan sebanyak tiga kali seminggu dapat membantu meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh badan yang bagus untuk pembakaran dan pemecahan lemak. Bersukan akan membantu menggerakkan cairan berlebihan dalam perut dan dikeluarkan dari tubuh badan sebagai peluh. Ini seterusnya akan mengekalkan bentuk badan seseorang yang sesuai dengan ketinggian dan berat badan.

credit 

Nak kempiskan PERUT BUNCIT anda dengan Suppliment Shaklee...??? Jom try dengan OMEGA GUARD.

Nak order vitamin shaklee dengan saya? 

COD Area Alor Setar, Kedah...
asma : 017-4746975 ( Nak SMS @ Whatsapp boleh jer...)
Jom usha kami di Facebook: https://www.facebook.com/Amaryllishoppe  https://www.facebook.com/asma.ailee
 

Proses Penuaan Manusia

PROSES PENUAAN

Proses penuaan merupakan proses yang berhubungan dengan umur seseorang. Manusia mengalami perubahan sesuai dengan bertambahnya umur seseorang tersebut. Semakin bertambah umur semakin berkurang fungsi-fungsi organ tubuh. Hal ini dapat kita lihat dari perbandingan struktur dan fungsi organ antara manusia yang berumur 70 tahun dengan mereka yang berumur 30 tahun yaitu :

- berat otak 56%

- Aliran darah ke otak 80%

- CardiacOutput 70 %

- Jumlah glomerulus 56%

- Glomerular filtration rate 69%

- Vital capacity 56%

- Asupan O2 selama olahraga 40%

- Jumlah dari axon pada saraf spinal 63%

- Kecepatan pengantar inpuls saraf 90%

- Berat badan 88%

Banyak faktor yang mempengaruhi proses penuaan tersebut sehingga muncullah teori-teori yang menjelaskan mengenai faktor penyebab proses penuaan ini.Diantara teori yang terkenal adalah teori Telomere dan teori radikal bebas.

Adapun faktor yang mempengaruhi proses penuaan tersebut dapat dibagi atas dua bagian yaitu :

1. Faktor genetik, yang melibatkan :

- “ jam gen “

- Perbaikan DNA

- Respon terhadap stress

- Pertahanan terhadap antioksidan

2. Faktor lingkungan, yang melibatkan:

- pemasukan kalori

- penyakit-penyakit

- Stress dari luar (misalnya : radiasi, bahan-bahan kimia)

Kedua faktor tersebut akan mempengarui aktifitas metabolisme sel yang akan menyebabkan terjadinya stress oksidasi sehinga terjadi kerusakan pada sel yang menyebabkan terjadinya proses penuaan.

Antara proses penuaan dan implikasinya adalah seperti berikut:

Proses penuaan yang berlaku secara: Semulajadi (natural) serta universal Berterusan (progressive) Menjadi lebih teruk dengan masa (deleterious) Berlaku daripada dalam badan (intrinsic)	Implikasi klinikal yang patut diambil kira semasa menjaga wargatua
Kulit: Menjadi nipis serta senang pecah, kering, kurang elestic serta berkedut.	Kulit senang jadi lebam serta luka dengan “bed sore” jika pesakit jadi “immobile”
Secara keseluruhan Tinggi berkurangan dan menjadi bongkok (drp. perubahan degenerasi tulang belakang serta rapuh tulang atau osteoporosis) Bertambahnya nisbah lemak-ke-otot badan Berkurangan jumlah air badan.	Sakit belakang akibat perubahan posture serta lebih insiden jatuh Perubahan distribution serta masa ubat berada dalam badan (half life) ubat yang telah diserap akibat perubahan badan ini.  Ubat yang diberi mungkin menyebabkan side-effect akibat tinggal di dalam badan lebih lama.
Jantung Salur darah menjadi tebal  Injap dalam jantung menjadi tebal	Jantung tidak dapat mengadaptasi semasa stress contohnya semasa dehidration serta semasa berlaku pendarahan
Ginjal Berkurangan fungsi segi kebolehan menapis Tidak dapat menyimpan air semasa malam bertanding dengan warga muda Gian prostate membesar	Senang kidney failure bila berlaku dehidration serta stress lain.  Semasa mengambil ubat yang perlu lebih berhati supaya tiada side effect akibat kurang penapisan ubat keluar daripada badan. Kerap kali kencing malam.  Mungkin berlaku incontinence Senang mendapat radang pundi kencing
Paru-Paru Kebolehan fungsi berkurangan Pertahan di paru-paru contohnya sila berkurang fungsi	Menjadi penat dengan mudah bila berlaku radang paru-paru.  Serta lebih mudah mendapat radang paru-paru.
Usus penghadaman Perubahan deria rasa Hilang gigi Kurang fungsi pergerakan usus	Zat pemakan yang berkurangan menyebabkan malnutrisi serta mudah dihinggapi penyakit Mudah mendapat sembelit terutam bila wargatua kurang minum air, kurang makan buah atau sayuran serta kurang bersenam.
Otot serta tulang Osteoarthritis, penyakit sendi degeneratif Tulang rapuh Kurang fungsi pergerakan usus	Sentiasa sakit sendiri  Rapuh tulang yang mudah patah
Mata Mata terbenam, berkedut, “ptosis”, serta bulu kening termasuk ke dalam (entropian) menyebabkan sentiasa merah atau terkeluar (ectropian) menyebabkan sentiasa berair. Mata kecil bersaiz kecil Selaput berlaku Kebolehan melihat warna, kebolehan memfocus benda yang hendak dilihat, keterangan penglihatan serta adaptasi gelap-terang semuanya berkurangan	Ketidak upaya melihat dengan betul – kualiti hidup berkurangan Mudah berlaku “jatuh” bila masuk dari gelap ke terang atau sebaliknya Tidak dapat membezakan ubat warna biru dari hijau dsbnya menyebabkan memakan ubat yang salah.
Pendengaran Berkurangan untuk nada yang tinggi (high tone deafness)	Hilang pendengaran dan kadangkala kurang stabil akibat alat untuk keseimbangan yang berada di telinga juga hilang fungsi.  Ini mengakibatkan mudah jatuh serta tidak dapat mengagak bahaya.
Saraf Reaksi saraf lebih perlahan Psikomotor fungsi berkurangan Kebolehan performasi intelek berkurangan Pembelajaran komplek berkurangan Kurang tidur berlaku serta “Tidur REM” berkurangan	Mungkin berlaku jatuh akibat reaksi saraf yang berkurangan Mungkin berlaku celaru terutama semasa “stress” daripada infeksi atau dehidration dsb. Berlaku “insomnia”.
Sistem Pertahanan Badan Berkurangan secara keseluruhannya	Lebih banyak kanser akibat berkurangan “surveilance” untuk sel abnormal kanser Mudah berlaku infeksi
Sistem Pembiakan Berlaku putus haid pada wanita	Berlaku rapuh tulang serta mudah dapat penyakit jantung bila tiada hormon wanita (estrogen) selepas putus haid. Lelaki mungkin berlkau “mati pucuk” atau “erectile dysfunction”

Tahukah Anda?

Shaklee Collagen Powder (SCP) bersumberkan sisik ikan merah (4000mg), size kolagennya yang sangattt kecil iaitu 1000dalton (utk penyerapan unggul dan efek yg segera), dilengkapi dgn klinikal studi, dan yg bestnya ia diperbuat dari 7 ramuan khas..memang perfect.. Berikut secara ringkas fungsi2 stiap ramuan tersebut:

Kolagen ikan: Memberikan kesan elastin, mengekalkan kulit lebih anjal
Ekstrak kulit kerangan: mengandungi glukosamina sbg pelincir sendi, menghidrat mata, & melegakan ketidakselesaan mata
Lactobacillus acidophilus: Meningkatkan penyerapan kolagen
Ekstrak biji Camellia Japonica: Mengandungi acid oleik dan isoflavon. Membekalkan nutrisi dan penghidratan
Ekstrak Pfaffia: Merawat rambut gugur, ketidakseimbangan hormon, dan meningkatkan tenaga batin. Meningkatkan prestasi dan tenaga,
Vitamin C: Menggalakkan pengeluaran kolagen dan menentang radikal bebas.
Vitamin B2,B6: membekalkan tenaga penting dalam proses pengeluaran kolagen didalam sel tubuh.

Pendek kata, ia pilihan tepat bagi saya kerana Shaklee Collagen POwder memberikan keanjalan, penghidratan dan antioksidan... 

Info tambahan:Tahukah anda SCP dilengkapi dgn asid hidraulik utk mengekalkan kelembapan kulit. 1 gram asid ini boleh menahan sebanyak 6 Liter air. menarik bukan...sesuai utk saya yg tak dpt nak telah bergelen2 air sehari..hihi.. Kalau sape2 nak rasa kulit lembap sentiasa.. amalkan masker kolagen dan minum segelas sehari.. kesan yg sangat cepat.. mmg menakjubkan

Nak order vitamin shaklee dengan saya? 

COD Area Alor Setar, Kedah...
asma : 017-4746975 ( Nak SMS @ Whatsapp boleh jer...)
Jom usha kami di Facebook: https://www.facebook.com/Amaryllishoppe  https://www.facebook.com/asma.ailee