Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tuesday, March 24, 2015

CARA PEMAKAIAN BENGKUNG YANG BETUL : BANTU PROSES PEMULIHAN SELEPAS BERSALIN

Tiba-tiba hari ni rasa nak berkongsi sedikit tentang topik berbengkung ni. Normally selepas bersalin antara perkara utama yang dititikberatkan oleh ibu-ibu berpantang ni adalah bengkung. Selain Set Berpantang, jamu, mengurut dan bertuku. Tapi ada juga sesetengah antara kita yang mengambil remeh dan pandang sambil lewa sahaja amalan berbengkung ini. Asma sendiri dulu sebenarnya malas nak berbengkung ni. Masa seminggu, 2 minggu pertama tu memanglah rajin tapi bila dah banyak hari berpantang tu rasanya memang tak sempat nak berbengkung ni. Nak pakai tu dah mengambil masa tambahan kerap ke toilet asyik buka buang, buka buang lastly tak pakai langsung dah. 

Tapi tahukah kita amalan berbengkung ni sangat-sangat penting dan perlu dibuat oleh semua ibu yang dalam pantang sebagai salah satu remedi yang membantu proses pemulihan selepas kita bersalin.

Apakah faedah berbengkung

"Kehamilan dan pelahiran mengganggu badan wanita dan kesemua otot-otot, tulang, urat, sendi, dan lain-lain, sudah bertukar keadaan dan menjadi kembang dan bengkak disebabkan pengaruh hormon hamil," kata Datin Sharifah. "Bengkung boleh mengempiskan perut, mengecutkan rahim bengkak dan merapatkan faraj yang telah regang dan longgar."

Berbengkung juga dipercayai boleh membantu:
  • mengempiskan perut dan mengurangkan berat badan supaya potongan badan kembali kepada bentuk asal;
  • melindungi organ dalaman dan membolehkannya lebih cepat kecut dan kembali ke tempat asal;
  • mengetatkan perut dan otot-otot yang longgar semasa kehamilan;
  • menggalakkan postur yang baik, justeru, membantu penyusuan bayi;
  • memecahkan lemak dan selulit;
  • mencegah dari makan berlebihan.
Sepatutnya, berbengkung sahaja tidak mencukupi. Amalan-amalan lain seperti urut, bertungku, jamu dan mandian herba melengkapkan amalan berpantang. Jika diikuti dengan taat dan sempurna, amalan berpantang boleh membantu ibu baru mengurangkan berat badan serta mengimbangi paras hormon mereka. 
 

cara pakai bengkung
credit to google

 

Bagaimanakah cara memakai bengkung?

Anda perlu memakai bengkung berkualiti tinggi yang boleh dipakai dengan ketat sepanjang hari dan tidak terurai sampai masa mandi petang atau hari kemudiannya. Bengkung hendaklah dipakai sepanjang masa, siang dan malam (namun sekarang ada wanita yang memakainya untuk beberapa jam sahaja dalam sehari).

Pastikanlah ia dipakai secara betul, iaitu bermula dari bawah, tutupkan semua abdomen, dan ikat sampai ke bahagian di bawah payudara.

Mengikut Datin Sharifah Anisah Barakbah, pengasas Nona Roguy (sekarang NR) dan penulis buku Ensiklopedia Perbidanan Melayu, bengkung yang terlalu pendek atau tidak dipasang dengan betul akan menjejaskan pemulihan rahim sebab rahim akan tertolak ke bawah.

Bengkung biasanya tidak dipakai begitu sahaja.
  • Lapiklah bengkung dengan kain buruk supaya tidak kotor, kemudian alaskan dengan daun-daunan seperti daun pandan atau lengkuas.
  • Sapukan minyak dengan ramuan rempah dan herba; sapu juga di bahagian belakang.
  • Jika sukar untuk mendapatkan daun-daunan herba, gunakanlah ubat krim bengkung yang boleh dibeli di kedai.




NAK DAPATKAN SET BERSALIN DARI ASMA?

Nak jana pendapatan tambahan? Nak bonus tiap2 bulan? Jom join Shaklee...

 
Untuk Sebarang Order/Pertanyaan:
pm/sms/whatsapp : 017-4746975 (asma)
Page : https://www.facebook.com/Amaryllishoppe
 
              https://www.facebook.com/asma.ailee
Blog : http://asmarrlurv.blogspot.com/



COD AREA ALOR SETAR & JITRA (Jimat Pos...yeay...!!!)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...