Ramai pasangan suami isteri sekarang yang mengalami masalah sukar hamil. Ingin saya tekankan di sini bahawa peranan untuk hamil bukanlah terletak di bahu si isteri shj. Kedua2 nya haruslah memainkan peranan penting utk mengatasi masalah ini. Pemikiran orang sekarang ni banyak tertumpu pada si isteri yang membawa masalah. Sebenarnya tidak ye. Masalah sukar hamil bukanlah 100% datang dari isteri shj kerana suami juga merupakan faktor penyumbang yang penting untuk proses kehamilan, jadi sememangnya si suami juga harus menggalas peranan ini n menepis semua ego tu. Kesian si isteri, kalau sukar hamil isteri yg selalu dituding jari. kenapa??? Kerana kita kurang ilmu n terlalu ego. Jadi entry kali ni ada sedikit tips n petua yang saya ingin kongsikan bersama. Semoga menambahkan manfaat kepada semua.
BERIKUT MERUPAKAN MAKANAN YANG PERLU DIELAKKAN PENGAMBILANNYA OLEH SUAMI & ISTERI SEWAKTU MERANCANG UNTUK HAMIL
a) Ajinomoto & seangkatan dengannya
b) cili @ tomato sos - kandungan ada angkatan ajinomoto
c) tomato
d) taugeh
e) peria yg beli kat pasar - tanam sendiri ok
f) kobis
g) makanan laut - kerang, sotong, ikan bakar
h) makanan yang dibakar terus (direct) dengan api - ikan bakar, satay
Jom kita amalkan amalan berikut, selepas solat atau bila-bila masa & ketika dimana jua:
a) Istigfar
b) Subhanallah
c) Alhamdulillah
d) Allah hu Akbar
e) Selawat keatas Nabi Muhammad SAW
Ketika mandi:
a) jirus tepat diatas kepala (bukan diubun-ubun) dengan niat mohon supaya dikeluarkan segala penyakit, angin & darah kotor, hati busuk, disihatkan tubuh badan & hati & dll. - iring sekali dengan selawat keatas Nabi Muhammad SAW (dalam hati)
b) cuci pusat dengan diiringi selawat keatas Nabi Muhammad SAW (dalam hati)
Tips hamil:
1. Fahami bagaimana kehamilan terjadi.
2. Jumpa doktor anda. Pastikan anda bebas dari sebarang masalah dengan membuat lawatan doktor. Masalah cyst, endometriosis atau fibroid adalah penyakit yang kerap dikaitkan dengan sukar hamil
3. Dapatkan berat badan yang ideal. Sekiranya anda mempunyai berat badan yang terlalu besar atau terlalu kurus, ia mungkin boleh memberikan masaalah kepada kesuburan anda.
4. Ketahui waktu subur anda. Hari subur anda cuma 4-5 hari sebulan dan dengan mengetahui dengan tepat hari subur, anda boleh meninggikan peluang untuk hamil.
5. Tingkatkan kesuburan suami. Pastikan kesihatan reproduksi suami pada takat optimal dengan mempraktis cara hidup sihat termasuk makanan seimbang dan berat badan optimal, bersenam, tidak merokok dan elak dari sebarang minuman keras.
6. Mengambil multivitamin. Adalah
disarankan kepada semua wanita yang merancang untuk hamil mengambil
vitamin harian termasuk asid folik untuk mengurangkan risiko janin
cacat. Suami pula disarankan untuk mengambil supplemen zinc untuk
meningkatkan pengeluaran sperma.
7. Bersenam secara rutin .
Bersenam adalah cara untuk anda sihat secara keseluruhan dan lebih
bersedia untuk menghadapi tekanan semasa hamil dan semasa bersalin.
8. Mengambil makanan yang seimbang. Mengawal pengambilan makanan amat
penting terutama apabila anda mengalami masalah ovulasi dan masalah
ovulasi pula berkait rapat dengan PCOS, iaitu salah satu sebab mengapa
wanita sukar hamil.
9. Kurangkan tekanan. Life is stressful, memang tak logik kalau tiada tekanan dalam hidup ni. Walaubagaimanapun terlalu tertekan dikaitkan pula dengan masalah ketidaksuburan.
Okey, di samping amalan dan tips2 di atas xsalah kiranya kita berusaha dengan cara mengambil Suppliment sebagai ejen untuk membantu proses kehamilan tersebut. Berikut merupakan cadangan Suppliment dari Shaklee yang sudah menjadi trend dan terkenal dengan keberkesanannya. In Shaa Allah. Kita Usaha Allah Yang Beri....
GLA COMPLEX
• GLA ialah singkatan bagi Gamma-Linelonic Acid berfungsi menstabilkan hormon di dalam badan kita. Boleh diambil oleh lelaki dan wanita. Ia sangat membantu terutama mereka yang mempunyai masalah jerawat, mereka yang punya masalah menstrual, monopause sindrom, darah tinggi dan kencing manis.
• Kenapa kami konfiden yang GLA Complex Shaklee lebih baik daripada suplemen EPO di pasaran? Ini kerana, ramai yang tidak tahu, bahawa sebenarnya, kandungan bahan utama di dalam EPO ialah GLA - gamma-linolenic acid.
• Kelebihan vitamin GLA Shaklee ini ialah kerana ia mengandungi vitamin E yang asli. Jika anda tahu apa kandungan EPO, pastinya anda sudah biasa mendengar tentang GLA bukan, kerana EPO kaya dengan sumber GLA.
Tips :
♥ Ambil sebiji GLA Complex sebelum tidur, kerana ia dipercayai dapat membantu memecahkan lemak tatkala kita sedang tidur.
♥ GLA juga bagus untuk kesuburan, kecantikan kulit dan kestabilan hormon.
♥ GLA juga bagus utk mengawal kencing manis, darah tinggi dan kolestrol.
kelebihan dan khasiat Shaklee GLA Complex
•Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
•Membantu meningkatkan kesuburan - for those trying to conceive baby!
•Melegakan PMS (sindrom pra-haid) - abdominal pain, breast pain
•Membantu dalam menangani menopus
•Menguatkan kuku dan rambut
•Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
•Membantu menangani ekzema
•Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
•Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
•Menguatkan imuniti tubuh
•Memperlahankan proses penuaan
•Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
•Mengawal kencing manis dan darah tinggi
•Mengawal kolesterol
•Untuk fungsi saraf
B-COMPLEX
• Vitamin B Penting untuk Kesihatan yang baik
• Adakah anda mendapat vitamin B yang mencukupi? Tekanan harian, tabiat pemakanan yang tidak sihat dan sesetengah bahan ubatan boleh meningkatkan risiko kekurangan bekalan vitamin B anda. Justeru itu, vitamin B merupakan keperluan asas dalam diet sihat kita.
• B yang Lengkap dan Seimbang
B Complex Shaklee menawarkan vitamin B yang lengkap, mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang baik.
• B1, B2, B3, B6, biotin dan asid pantotenik membantu badan
menukarkan protein, lemak dan karbohidrat kepada
tenaga.
• Asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan sel-sel
darah merah di dalam tubuh. Jumlah asid folik yang
mencukupi dalam diet harian membantu mencegah
kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang
kehamilan sebelum konsepsi dan semasa 12 minggu
tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400 mcg.
VITA-E COMPLEX @ VITAMIN CINTA
- Vita-E Complex mengandungi ekstrak biji anggur. Ekstrak biji anggur mengandungi pelbagai khasiat kesihatan iaitu protien, lipid, karbohidrat dan polifenol
- Kuasa antioksidan polifenol adalah 20 kali lebih baik dari vit E dan 50 kali lebih baik daripada vitamin C .. dlm erti kata lain minyak biji anggur ni amat berkesan mengatasi masalah kanser serta amat baik utk awet muda dan utk memelihara kecantikan dan yg best grape seed extract terbukti berkesan menguatkan sistem imun badan, menurunkan paras kolestrol, menghalang pembentukan darah beku, melegakan masalah berpunca daripada urat timbul ..
- Melambatkan penuaan.
- Salah satu phenol yang ditemui dalam biji anggur ialah OPC (oligomeric Proanthi Cyanidin) ni lebih tulen berbanding kumpulan fitonutrien yg lain). OPC ni memelihara tubuh dari penuaan sebelum masanya..OPC juga terikat dengan kolagen. Senang cerita, procyanidin ini juga membantu kulit lebih elastik, membuatkan seseorang nampak muda secara semulajadi.
Kebaikan Vit-E Complex
Kebanyakan lelaki yang mengambil Vit-E sekurang-kurangnya seminggu sekali akan mempunyai lebih tenaga dan menikmati hubungan suami isteri berbanding yang tidak mengambilnya.Manakala
wanita pula yang mengambil sekurang-kurang nya selama tiga bulan,
akan membantu meningkatkan “sexual desires dan menikmati hubungan
CINTA dengan lebih baik.
Antioksidan yang seimbang dalam Vit-E bertindak menghalang penghasilan radikal bebas akibat tekanan. Nitrik oksida membantu pelancaran darah di alat sulit lelaki dan membantu ereksi yang lebih baik. Maka Vit-E memang terbukti membantu lelaki terutama yang mengalami tekanan akibat kerja atau masalah kesihatan.
Pengambilan Vit-E berdosage tinggi iaitu 600-800 IU setiap hari membantu badan wanita menghasilkan estrol dan progesterone untuk mengimbangi lebihan estrogen dalam
badan. Kondisi di mana “estrogen berlebihan” akan menyebabkan
symptom PMS, seperti risau, kembung perut, sakit kepala, sengugut dan
“mood swings”, yang sememangnya akan menganggu keadaan diri seorang
wanita.
ZINC COMPLEX
Zink
merupakan mineral yang perlu ada dalam setiap sel tubuh kita. Ia
merangsang tindakan bagi 100 enzim iaitu bahan-bahan yang menggalakkan
reaksi-reaksi biokimia dalam tubuh kita.
Menyokong dan Memelihara Kesihatan yang Baik
Zink Complex Shaklee merupakan faktor dalam memelihara kesihatan yang baik dan membantu dalam memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein. Ia juga menyediakan kalsium untuk memelihara kesihatan.
Menyokong dan Memelihara Kesihatan yang Baik
Zink Complex Shaklee merupakan faktor dalam memelihara kesihatan yang baik dan membantu dalam memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein. Ia juga menyediakan kalsium untuk memelihara kesihatan.
17 Kebaikan Zinc Complex
- Penjagaan Kulit: Kajian telah menunjukkan zink berkesan untuk menyembuhkan jerawat atau akne. Ia adalah lebih berkuasa daripada placebo dan penggunaan ubat-ubatan antibiotik masih dianggap lebih berkesan.
- Ekzema: Juga dipanggil sebagai dermatitis atopik, adalah gangguan keradangan dan kulit yang kronik. Ia adalah sebahagian besarnya disebabkan oleh kekurangan zink di dalam badan. Zink memainkan peranan yang penting dalam penyembuhan jangkitan kronik dan membantu badan memulihkan keupayaan untuk sembuh dengan sempurna.
- Jerawat: mineral ini adalah penting untuk memadam jerawat dari kulit. Ia bertindak mengawal selia jumlah testosteron di dalam badan yang memainkan peranan yang dominan dalam menyebabkan jerawat. Di samping itu kepadanya, zink juga berkaitan dengan sintesis kolagen yang membantu dalam menormalkan jumlah minyak kulit dan mengekalkan kulit yang sihat.
- Penyembuhan luka: Kekurangan zinc menyebabkan lambat penyembuhan luka. Badan manusia mempunyai beberapa enzim yang bergantung pada zink, yang menggalakkan sintesis kolagen yang seterusnya membantu dalam penyembuhan luka.
- Gangguan Prostat: Zink sangat penting dalam menangani gangguan prostat. Kekurangan zink menyebabkan pembesaran kelenjar prostat dan menjadikannya terdedah kepada kanser . Ia adalah dinasihatkan untuk mengambil 15mg zink setiap hari, di bawah pemerhatian rapi perubatan, apabila mengalami masalah prostat.
- Hilang berat badan: Zink memainkan peranan utama dalam penurunan berat badan dan mengawal selera makan.
- Mengandung: Ia adalah penting untuk pembaikan dan fungsi DNA. Ia diperlukan untuk pertumbuhan cepat sel-sel dan membangunkan unsur-unsur utama sel semasa kehamilan.
- Pembiakan: Bagi lelaki, zink membantu dalam spermatogenesis dan pembangunan organ-organ seks. Sementara di kalangan wanita, ia membantu dalam semua fasa pembiakan, termasuk peringkat kelahiran dan penyusuan.
- Fungsi Biologi: Zink memainkan peranan penting dalam banyak fungsi biologi seperti pembiakan, kawalan penyakit kencing manis, tahap stres, rintangan imun, bau dan rasa, pertumbuhan fizikal, selera makan dan penghadaman.
- Jangkitan: Zink membantu seseorang untuk mengesan rasa dan bau, memberikan bantuan kepada penyembuhan luka, meningkatkan imuniti dan membantu dalam menggalakkan pertumbuhan janin. Zink membantu dalam melindungi daripada gangguan berjangkit dan jangkitan kulat termasuk paru-paru dan konjunktivitis.
- Antioksidan: Zink bertindak sebagai antioksidan dan pada dasarnya terlibat dalam beberapa tindak balas biokimia yang tegas, yang termasuk sintesis protein, fungsi enzim dan metabolisme karbohidrat .
- Aturan Enzim: Zink merupakan komponen beberapa enzim yang membantu dalam pertumbuhan sel, sintesis protein, tahap hormon, DNA, mengawal selia transkripsi gen, metabolisme tenaga dan lain-lain faedah kesihatan yang berkaitan dengan zink.
- Kanser: Bagi lelaki, zink memainkan peranan yang penting dalam kelenjar prostat dan mencegah kerosakan awal, yang boleh membawa kepada masalah seperti kanser.
- Kelesuan Kronik: Orang yang mengalami keletihan yang kronik dicadangkan untuk mengambil minyak ikan, kerana ia kaya dengan zink. Para doktor tidak mencadangkan ubat-ubatan lain yang diperlukan untuk menyembuhkan keletihan yang kronik kecuali pengambilan minyak ikan yang kaya dengan kandungan zink.
- Botak: Botak menyebabkan kehilangan rambut bagi kanak-kanak dan orang dewasa. Pemulihan yang disyorkan oleh doktor kepada orang yang mengidapinya ialah dengan pengambilan diet yang kaya dengan kandungan zink. Terdapat pelbagai kapsul yang kaya dengan zink, jadi ubat-ubatan yang kaya dengan zink akan membantu mencegah keguguran rambut.
- Kehilangan tulang: Ia adalah penyakit apabila tulang menjadi lemah dan rapuh. Zink adalah komponen hydroxyapatite iaitu garam dan membuat matriks tulang yang kuat dan keras. Oleh sebab ini, kandungan zink perlu ditambah dalam pelan diet anda untuk mengelakkan kehilangan tulang.
- Buta Malam: Pengambilan kira-kira 150-450 mg Zink akan memperbaiki penglihatan. Jadi, adalah sentiasa dicadangkan untuk mengambil makanan seperti daging lembu, kambing, tiram, ketam kerana ia kaya dengan kandungan zink dan akan memperbaiki penglihatan mata.
Nak order set Kesuburan Shaklee? Terus klik pada link di bawah ini:-
Order Set Kesuburan Shaklee
Anda boleh lawati Facebook saya :
http://www.facebook.com/asma.ailee
http://www.facebook.com/Amaryllishoppe
atau
pm/sms/wassap 017-4746975 ( Asma )
COD AREA ALOR SETAR & JITRA
.
No comments:
Post a Comment